La alimentación en las venas varicosas: el modo de la lista de productos, recetas

Es muy importante el valor de las venas varicosas no sólo tiene un tratamiento farmacológico, sino también una dieta especial. La mayoría de los médicos-flebología a una voz dicen que algunos productos pueden "ayudar" a los enfermos de los depósitos, otras agravar el transcurso de la enfermedad. Cuál es la esencia de esta dieta y cuáles son sus características? Hablaremos más adelante.

la dieta de las venas varicosas

Para qué es la dieta?

La dieta en las venas varicosas es importante. Se da la posibilidad de no agravar los problemas que hay con las venas.

Los principales objetivos de su cumplimiento:

  • La reducción de exceso de peso. Si la persona no arrojar los kilos de más, cualquier tratamiento de la enfermedad varicosa es probable que sea inútil.
  • Reducción de la viscosidad de la sangre. Para la mejora de los llamados tróficos de las propiedades, la reducción de los niveles de presión arterial.
  • La normalización del flujo sanguíneo. Una reducción de la carga de afectados por la enfermedad de los vasos, limpia el cuerpo de toxinas acumulados.
  • La reducción de la hinchazón. Al mismo tiempo, velar el cuerpo de suficientes cantidades de líquido.
  • El fortalecimiento de los vasos. Permite acelerar el proceso de tratamiento de varices y no permitir la transición de la enfermedad en la fase siguiente.

Para cada paciente, el médico recoge individual de la dieta, teniendo en cuenta:

  • de edad;
  • de la masa del cuerpo;
  • la presencia de comorbilidades;
  • la alergia de la sensibilidad a algunos de los productos;
  • el estilo de vida
  • el estado de salud general.
A pesar de esto, la dieta en las venas varicosas siempre se basa en los principios generales, que reducen la probabilidad de desarrollar complicaciones y recaídas.

La dieta de las venas varicosas de los diferentes tipos de

Como se sabe, las venas varicosas puede afectar no sólo las extremidades inferiores, así como el área de la pelvis y el esófago.

La alimentación de las venas varicosas de las piernas. Es en las extremidades inferiores más afectadas por esta enfermedad, como la enfermedad varicosa. La dieta de la patalogía prevé la eliminación total de los alimentos que provocan la aparición de edemas, así como el aumento de peso. La mayor parte de la dieta diaria (alrededor del 70%) de los pacientes con esta patología debe ser en frutas y verduras, así como especialidades de ellos. También pueden prepararse por el método de cocción al vapor o a través de la cocción.

Otras características de la dieta de las venas varicosas de las extremidades inferiores:

  • Vale la pena dejar de encurtidos, encurtidos, dulces, alimentos salados, café. Todos estos productos son capaces de retrasar el líquido en el cuerpo y fortalecer la hinchazón.
  • No menos 1-2 veces por semana se debe llevar a cabo los llamados frentes días. En este momento se debe casi por completo de los alimentos y consumir la mayor cantidad posible de pura agua sin gas, infusiones y caldos, frutas.

La dieta de las venas varicosas de las venas de la pelvis. La enfermedad es más común en mujeres en relación con el parto, la recepción de los anticonceptivos orales, la vida sedentaria. En este escenario, la ayuda viene precisamente la alimentación, que prevé un consumo elevado de alimentos ricos en fibra y proteínas.

El objetivo principal de la dieta de las venas varicosas de las venas de la pelvis es advertir el estreñimiento, que pueden empeorar durante la patología, así como proporcionar oportuna de la regeneración de las paredes de los vasos dañados.

Características de la dieta:

  • la abstinencia de las bebidas alcohólicas, los alimentos grasos y "rápidos" los hidratos de carbono;
  • el énfasis principal en la alimentación se debe hacer en los cereales, las verduras, el pan de trigo integral, el salvado;
  • excluir de la dieta las picante y salado, los productos que puedan causar estreñimiento, alterar la motilidad intestinal (por ejemplo, harina).

La dieta de las venas varicosas en el esófago. Bastante complicada patología, de la que la mayoría de los enfermos durante mucho tiempo ni siquiera sospechan. Al mismo tiempo, esta enfermedad requiere especialmente "duro" de la dieta, que permite reducir la carga en el esófago y el estómago, hacer un proceso de pasar de alimentos de la máxima ligero.

Los principios más importantes de la dieta:

  • la alimentación debe ser fraccionarios y frecuentes, no menos de 5-6 comidas al día;
  • el tamaño de las porciones, debe ser mínimo;
  • todos los platos se debe masticar bien, en una situación ideal, hay platos en semi-líquido forma de evitar el trauma de la pared "problemático" del esófago;
  • la última comida debe ser de por lo menos 4 horas antes de acostarse;
  • de la dieta es importante excluir embutidos, graso alimentos, conservación, las comidas y todo tipo de especias;
  • 1 vez a la semana para realizar la descarga de los días (aquí hay un montón de opciones en el jugo de melón, de sandía, de frutas o de verduras, jugos, etc.);
  • consumir la mínima cantidad de carne, la sustitución de una de sus pescados y mariscos, magra variedades de peces;
  • dejar de beber alcohol, la estrecha caldos, café fuerte y té;
  • preparar la comida debería, por medio de la cocción, cocción, enfriamiento, en un par de;
  • el énfasis principal en la dieta se debe hacer en los productos lacteos fermentados, los granos de cereales, los alimentos ricos en fibra vegetal;
  • la comida no debe ser demasiado fría o caliente;
  • desayuno ligero debe ser obligatoria en esta enfermedad, como las venas varicosas esófago.

Los nutrientes en los alimentos

la dieta de las venas varicosas en la semana

Muchos pacientes que sufren de la enfermedad varicosa, se preguntan: ¿cuáles son los nutrientes en los productos más importantes en esta enfermedad. Los médicos phlebologists a una voz dicen que los más útiles en caso de problemas con los vasos son:

  • La vitamina Decir, Contribuye a mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos. En una gran cantidad presente en el aceite vegetal, huevos, germinadas de los granos.
  • Ácido ascórbico. Reduce la severidad del proceso inflamatorio en los grandes y pequeños vasos, contribuye a la aclaracin de la sangre. Fresas, kiwi, tomates, cítricos – saber más de este elemento.
  • Rutina. Principal de la vitamina, que garantiza la salud de los vasos sanguíneos en todo el cuerpo. Contienen cantidades significativas en las nueces, el té verde, cáscara de cítricos, rojo y negro grosellas.
  • Los bioflavonoides. Las sustancias especiales, normalizar procesos venosa de la circulación de la sangre, presentes en gran cantidad en madera de cerezo y la cereza.
  • Cobre. Advierte la aparición de los llamados de las várices, mejora la elasticidad de las paredes de los vasos. Los mariscos contienen en gran cantidad de esta sustancia.
  • La fibra dietética. Proporciona el trabajo normal del tracto digestivo, previene el estreñimiento, que son frecuentes culpable de varices. Toda la comida vegetal contiene una gran cantidad de fibra.
  • El agua. Hace que la sangre menos viscoso, mejora la circulación sanguínea, reduce la carga sobre "problemáticas" de viena.

Modo de fuente de alimentación

Las venas varicosas es muy importante no seguir simplemente una dieta específica, así como de no violar recomendado el modo de alimentación.

Una lista de las principales reglas no es demasiado grande, pero obligatorio para la ejecución de:

  • El desayuno es la cabeza de todo. Es en la mañana después de despertar, el cuerpo debe obtener alrededor de 50% de la ración de proteínas y carbohidratos. Por esta razón, la taza de café con la conclusión del avivar un sándwich no se considera completo y saludable desayuno. No debe de ser perezoso y cada día preparar completos desayunos.
  • Drobno y a menudo. El modelo de 3 comidas al día se debería dividir en 5-6 comidas. Esto permite no sobrecargar el sistema digestivo, así como reducir la carga en los vasos.
  • No comer antes de acostarse. Después de las seis de la tarde enfermo las venas varicosasом, hay que renunciar a todo tipo de comida y bocadillos. En lo que permitirá mejorar el apetito de la mañana.
  • No beber durante las comidas. Es importante en para licuar el jugo gástrico, que garantiza la calidad de la digestión de los alimentos.
A quienes, desde la mañana, falta de apetito, los especialistas recomiendan levantarse de entre 30 y 40 minutos antes.

Permitidos y prohibidos productos

Una dieta correcta cuando la enfermedad varicosa prevé el consumo de alimentos a partir de la llamada "permitido en la lista" y el rechazo de los productos de "prohibido".

Que puede ser?

El énfasis principal en dieta la nutrición, los enfermos deben hacer en:

  • La carne y el pescado. Emplear debe pollo, carne de ternera, marítima o fluvial pescado, cocinados al vapor. En la cocina, se recomienda agregar la mínima cantidad de sal y un número ilimitado de líquido.
  • Las algas. Entran en su composición de minerales y otros elementos que pueden ayudar a fortalecer los vasos.
  • La sémola de maíz. La harina de avena y el alforfón es la mejor opción. Precisamente estos cereales contienen fibra, que proporciona el funcionamiento normal de los órganos gastrointestinales, así como alimenta el cuerpo importantes de la micro y macrocells.
  • Los orejones y las ciruelas pasas. Frutos secos son ricos en potasio y magnesio, tienen refuerza el impacto de viena, aclaran las de la sangre, constituye una especie de sustituto nocivo de lo dulce.
  • El agua. El principal componente de la dieta de las personas que sufren de las venas varicosasом. Es importante beber al día al menos dos litros. Es preferible beber simple todavía agua, así como infusiones y zumos naturales.
  • El jengibre y el tomillo. Mejoran las propiedades de la sangre.
  • Mariscos. Las principales fuentes de ácidos grasos omega-3 grasas. Esta sustancia impide la aparición de coágulos de sangre, mantiene el tono de los vasos, garantiza un buen estado de salud.
  • Nueces y legumbres. Contienen gran cantidad de vitamina E y proporcionan una buena elasticidad de los vasos.
  • Las bayas frescas y frutas. La principal fuente De vitamina c, que fortalece los vasos.
  • Espiga de trigo. Proporciona un método eficaz para la purificación del intestino, normaliza la silla, corrige el estreñimiento, saca los vasos importantes de vitaminas.

Que no se puede?

Independientemente de la especie y del tipo de varices, enfermos, con problemas con los vasos, se debería eliminar o minimizar el consumo de los siguientes productos:

  • Las bebidas alcohólicas. Retrasan el líquido en el cuerpo, provocan el aumento de la hinchazón, aumentando la carga en los enfermos de los vasos.
  • Los alimentos fritos, embutidos. Refuerza el proceso de la inflamación en las venas de las piernas, aumenta la viscosidad de la sangre.
  • Harina, dulce. Espesa la sangre y proporciona un rápido aumento kilos de más.
  • Sal. Aumenta la hinchazón de las extremidades inferiores.
  • Fuerte de té y café. Estimula el aumento de la viscosidad de la sangre que provoca un aumento en el INFIERNO, aumentando la carga de trabajo en la ciudad de viena.
  • Las bebidas gaseosas. Queda expresamente prohibida si tiene problemas con los órganos gastrointestinales, incluyendo las venas varicosas en el esófago y estómago.

Hoy recoger óptimo de la dieta de las venas varicosas no es fácil. Lo principal es hacer énfasis en la nutrición de la "comida sana". Ofrecemos un ejemplo de menu para los enfermos las venas varicosasом en la semana, que se puede tomar por la base y complementar sus platos favoritos.

la dieta de las venas varicosas que se puede

Qué beber?

Tan pronto como el paciente entra en una dieta especial, y renuncia de los alimentos prohibidos en el cuerpo se activan los mecanismos de auto-limpieza. En ese momento necesita el apoyo en forma de abundante bebida. Incrementando el consumo de agua y otras bebidas, se consigue que el trabajo en el sistema excretor, hace el proceso de limpieza del intestino y los vasos más cómoda.

La prioridad en el tiempo de la dieta de las venas varicosas es la calidad del agua. Emplear el grifo, incluso coctum, no se recomienda. La máxima de "limpiar" los vasos y los intestinos, sólo se puede consumir especial purificada o agua mineral. Ella es la que te ayuda a mejorar la composición de la sangre, la aclaracin.

Que además de beber agua?

  • el verde y el pan de tés;
  • las infusiones de hierbas;
  • los jugos naturales de frutas y verduras. Las más útiles son considerados de arándano, tomate, el zumo de naranja.
  • En pequeñas cantidades se permite débil té negro.

Menú de 7 días

Lunes

  • Desayuno, verduras, huevos revueltos, débil té negro, el pan.
  • El segundo desayuno – baya kisel.
  • Almuerzo – sopa de pescado, filete de carne, gachas de trigo sarraceno, la compota de frutos secos.
  • La cena – queso cazuela, un vaso de té de jengibre.

Martes

  • Desayuno – la cebada la papilla de manzana, té verde.
  • El segundo desayuno de manzana o cualquier otra permitida la fruta.
  • Almuerzo: sopa de verduras, pescado al vapor, ensalada de verduras de la temporada.
  • La cena – gachas de trigo sarraceno con el vapor de la croqueta, baya de smoothie.

Miércoles

  • Desayuno – huevos con guisantes, con sabor a fruta o verdura fresca.
  • El segundo desayuno – el kiwi, el casero de yogur natural.
  • Almuerzo – sopa de pollo, ensalada, gachas de avena.
  • La cena – horneado manzana, un vaso de kéfir o la leche agria.

Jueves

  • Desayuno – la cebada, el té de jengibre.
  • El segundo desayuno – baya batidos.
  • Almuerzo: puré de patatas, pescado hervido, compota de frutos secos.
  • La cena de verduras y ternera a la parrilla, débil té verde.
la dieta de las venas varicosas que no se puede

El viernes

  • Desayuno – pan de trigo integral, un trozo sólido de queso, pasta de cacao.
  • El segundo desayuno – zumo recién exprimido.
  • Almuerzo – estofado de verduras con pavo, ensalada de verduras.
  • La cena – un vaso de yogurt de kiwi.

Sábado

  • El desayuno de avena en agua, té de jengibre, galletas integrales.
  • El segundo desayuno – ensalada de tomate y los huevos.
  • Almuerzo – sopa-puré de verduras, hervido de ternera, el pomelo.
  • La cena a la cazuela de las verduras, el pan, un trozo sólido de queso.

Domingo

  • El desayuno de harina de arroz con cocido el pollo, el té de jengibre.
  • El segundo desayuno – yogur.
  • Almuerzo – sopa con carne de ternera y verduras, al horno de calabacín, manzana.
  • La cena – pimientos rellenos, el kéfir.

No se olvide de meriendas genuinas. Una excelente opción fácil bocadillo será una ensalada de frutas, los productos lacteos fermentados, frutos secos, zumos de fruta.

Como vemos, la dieta de las venas varicosas no es demasiado estricto, pero obligatoria. En la mayoría de los casos puede llamar un modelo saludable de alimentación. Siguiendo los principios básicos de la dieta, la lista de permitidos y prohibidos de los productos, el paciente con las venas varicosasом puede no sólo evitar las complicaciones de la enfermedad, sino también para mejorar el estado de la problemática de los vasos.

18.12.2018