La dieta de las venas varicosas de lo que se puede y lo que no se puede comer y beber

En este artículo aprenderás: ¿cuál debe ser la dieta de las venas varicosas. ¿Por qué algunos productos ayudan a hacer frente a la enfermedad, mientras que otros conducen al bienestar.

las venas varicosas

Alimentos saludables las venas varicosas aumenta la eficacia de los medicamentos. Los medicamentos serán inútiles si una persona sigue a consumir alimentos y bebidas que influyen negativamente sobre el estado de los vasos.

La dieta en todos los tipos de varices (venas de las piernas, los órganos de la pelvis, el esófago y el estómago) de la misma manera. Durante una visita a un médico-phlebologist especialista en enfermedades de las venas – el paciente junto con las recomendaciones para la acogida de los medicamentos recibe el folleto con la lista de permitidos y prohibidos de los productos.

Con solo la dieta de deshacerse de varices es imposible, pero comer es necesario para la prevención de la progresión de la enfermedad.

El objetivo de dietética y nutrición de las venas varicosas

La alimentación de las venas varicosas (en todos sus tipos) tiene los siguientes objetivos:

  1. El fortalecimiento de las paredes vasculares – vitaminas y minerales reducen la permeabilidad vascular, mejorar la elasticidad de las venas, tienen un efecto anti-inflamatorio. El consumo de alimentos ricos en componentes útiles, mejora el estado de los vasos de las venas varicosas.
  2. Reducción de la viscosidad de la sangre en las venas varicosas se disminuye el flujo sanguíneo, aumenta el riesgo de coágulos de sangre. Por lo tanto, cuando cualquier localización cambios, debe cumplir con el régimen de beber y evitar la deshidratación.
  3. La reducción de la hinchazón de los tejidos – retención de líquidos en el cuerpo conduce al desarrollo de edema – uno de los principales síntomas de varices de las extremidades inferiores.
  4. La lucha contra la obesidad – sobrepeso del paciente conduce a un aumento de la presión en los vasos de las piernas y se considera uno de los principales factores que provocan el desarrollo de varices.
  5. Normalizar el funcionamiento del intestino regular el estreñimiento conducen a la acumulación de sustancias tóxicas en el cuerpo que afectan negativamente el estado de los vasos; el aumento de la presión en las venas de la pelvis y de las extremidades inferiores, aumenta la presión en las paredes venosas.

Las vitaminas y oligoelementos

las vitaminas de las venas varicosas
  • La vitamina Decir, un Potente antioxidante (protege las membranas celulares contra el daño). Productos: todos los aceites vegetales, huevos, germen de trigo, chapa de ensalada, frutos secos.
  • La vitamina C. Tiene un efecto anti-inflamatorio, fortalece los vasos. Productos: frutas cítricas, manzana, grosella, kiwi, arándanos, grosella, la verdura.
  • Los bioflavonoides. Mejoran la elasticidad de los capilares, estabilizan la membrana de las células. Productos: frutas cítricas, bayas, alforfón, té verde.
  • Cobre. Es necesaria para la síntesis de la elastina, fortalece las paredes de las venas y evita su degradación y ampliar. Productos: col marina, pescados y mariscos.
  • Omega-3 ácidos grasos. Reducen la cantidad de colesterol, impide daños en los vasos. Productos: pescados, mariscos, vegetales, aceite de hígado de bacalao, espinacas.

La dieta de las venas varicosas: productos recomendados

  • Las verduras deben ser la base de la dieta del paciente con las venas varicosas. Son especialmente útiles: la col, las zanahorias, los tomates, el pimiento, remolacha. Todos los días en la mesa deben estar presentes las ensaladas de verduras frescas con aceite de oliva, vegetales y salsas.
  • Frutas: cítricos, manzanas, peras, cerezas, cerezas, los albaricoques.
  • Bayas: parisien, el arándano y el arándano, la frambuesa.
  • Pescados y mariscos constituyen una buena alternativa a los platos de carne: camarones, mejillones, calamares.
  • Bajas en grasas carnes: carne de res, cerdo, pollo y conejo. Un producto útil cuando venas varicosas – el hígado de vaca.
  • nueces
  • Frutos secos: las almendras y las avellanas añaden en cereales; picado, nuez moscada se utiliza como condimento para las comidas.
  • Los granos contienen hidratos de carbono, que proporcionan al cuerpo la energía. Las venas varicosas preferencia por el castaño diu frumentum el arroz, y trigo sarraceno, vegetal rico en fibra y micronutrientes.
  • Legumbres: guisantes, habas de soja.
  • Hierbas: perejil, espinacas, acedera.
  • La miel recomiendan tomar como un suplemento a la hora del té, los cereales de 2 a 3 cucharadas soperas al día. Es especialmente útil cuando venas varicosas miel de castaño. El extracto de castaño de indias entra en la composición de la droga "Aescusan", que a menudo se prescribe para los pacientes con varices.
  • Los huevos.

Las bebidas de

La dieta de las venas varicosas implica la ingesta de grandes cantidades de líquido. Las más útiles bebidas:

  • el té verde;
  • naturales zumos de frutas y verduras;
  • bebidas de frutas de las bayas;
  • las compotas;
  • té de jengibre;
  • las infusiones de hierbas (ribes hoja de menta, melissa);
  • normal de agua con gas;
  • una bebida con vinagre de sidra.

La receta de la bebida con vinagre de sidra

En un vaso de agua tibia agregar 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana, miel al gusto, mezcle bien. Tomar durante el día después de las comidas.

Receta de té de jengibre

té de jengibre

Cuatro cucharadas de jengibre picado y la ralladura de un limón, vierta un litro abrupta de agua hirviendo, tapar, dar dentro de la media hora reposar, enfriar a una temperatura agradable, agregar la miel al gusto.

La lista de alimentos prohibidos y bebidas

Las venas varicosas caen bajo la prohibición de alimentos y bebidas que contribuyen a la retención de líquidos, aumento de peso y afectan negativamente a la ciudad de viena.

  • El alcohol el alcohol amplía los vasos de líquido fuera de las células y entra en el espacio intercelular, se altera el metabolismo, empeora el bienestar del paciente: se intensifica la gravedad y el dolor en los pies.
  • Embutidos, encurtidos – conducen a la retención de líquidos.
  • Fuertes caldos, la jalea – contienen una gran cantidad de extractivos, aumentan la viscosidad de la sangre.
  • Grasos carnes – refractarios grasas aumentan el colesterol, aumentan la viscosidad de la sangre.
  • Todo tipo de conservas – colorantes y conservantes que las forman son tóxicos acción sobre los vasos
  • Hornear, la torá, el chocolate contiene una gran cantidad de fácilmente digerible de hidratos de carbono, por lo que están prohibidas a los pacientes con sobrepeso. En ausencia de obesidad, estos productos se pueden consumir en cantidades limitadas.
  • Agudas condimentos – influyen negativamente en los vasos.
  • Salado – la sal favorece la retención de líquidos y la aparición de edemas en las piernas. La comida se cocina sin sal, una pequeña cantidad se añaden antes de comer.
  • Café, té negro, bebidas, contraindicado en todas las enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, en particular y las venas varicosas.
  • Achicoria – esta bebida utilizan a menudo como un sustituto del café de los pacientes con hipertensión, pero ya que dilata los vasos sanguíneos, las venas varicosas de las venas a usarlo, no se puede.

Cuanto más fuerte sea el paciente se expresan los síntomas de la enfermedad, sin la más estricta debe ser la dieta de las venas varicosas de las venas.

Ejemplo de menu

el menú

Desayuno: leche de arroz arroz con nueces o fruta, un vaso de té de jengibre.

El segundo desayuno: ensalada de verduras, metido con el aceite de girasol.

Almuerzo: magro de sopa de pollo, las papas en el uniforme, baño de filete de pollo, té verde.

Merienda: un vaso de yogur con frutas, la app de galletas.

Cena: hervido alforfón, pescado al horno. Jugo de frutas.

Pronóstico

Los pacientes con las venas varicosas venas debemos experimentar el médico-flebologa. El tratamiento con medicamentos pasan de cambio. La dieta debe observar constantemente. La aplicación de las recomendaciones del médico alrededor del 80% de los pacientes con las primeras etapas de la enfermedad restablecen por completo la capacidad de trabajo. Violaciones graves de alimentación (consumo de alcohol, la gran cantidad de grasas animales y de los alimentos prohibidos) a menudo llevan a la reincidencia. Si complicado corriente de varices se puede lograr la mejora de sólo el 50% de los pacientes, el resto dirigen al tratamiento.

12.08.2018