¿Se puede realizar un masaje de piernas para las varices?

Las venas varicosas son una patología vascular común. En los últimos años se ha detectado cada vez más en los jóvenes. Cuando antes se diagnosticaban venas varicosas solo en mujeres de 40 años o más, ahora se pueden encontrar venas varicosas en adolescentes.

Todo esto sucede debido a un cambio en el estilo de vida, situaciones estresantes El trabajo se ha vuelto sedentario, se tiene que pasar más tiempo en la oficina en la computadora, sin la capacidad de moverse activamente.

Alguna información sobre la enfermedad

Venas varicosas: una enfermedad de las venas de las extremidades inferiores que provoca una violación del suministro de sangre. Se desarrolla principalmente en la población femenina.

A menudo, la aparición de venas varicosas se asocia con la herencia, las venas varicosas se transmiten a través de la línea materna. Hay varias razones que pueden causar venas varicosas.

Una de estas razones es una larga estancia en el trabajo en posición de pie o un trabajo sedentario sentado frente a una computadora.

Además, las causas de la patología pueden ser:

  • realizar grandes actividades físicas;
  • embarazos frecuentes;
  • sobrepeso.

Los primeros síntomas de las varices son pesadez en las piernas al caminar, estar de pie durante mucho tiempo, puede haber una sensación de ardor, hormigueo e hinchazón. La extremidad afectada cambia la temperatura corporal, se enfría y luego cambia el color, aparece la cianosis de la piel. Además, hay una pérdida de sensibilidad. Primero, en las zonas distales, con la extensión a las partes proximales del miembro. Los movimientos articulares también pueden ser limitados, pero esto ya se encuentra en las últimas etapas. Los defectos de las venas superficiales se determinan visualmente. Su expansión, deformación y abombamiento son visibles. Cabe señalar que a menudo en las etapas iniciales, las venas varicosas son asintomáticas y cuando las venas profundas se ven afectadas, incluso hacia afuera por la extremidad es imposible determinar el proceso patológico. Esto solo se puede hacer con la ayuda de métodos de encuesta instrumentales.

La cuperosis es similar a las venas varicosas. A diferencia de las venas varicosas, en las que los vasos venosos se ven afectados, con la rosácea, los vasos sanguíneos pequeños (capilares) están involucrados en el proceso inflamatorio. Se vuelven frágiles. La enfermedad se manifiesta por la aparición de redes vasculares en la piel. A bajas temperaturas, los focos de rosácea pueden cambiar su color de un rojo brillante a un tinte azul. Más a menudo las mujeres padecen esta patología.

La cuperosis también puede volverse crónica. No puede tratarlo usted mismo.

¿Qué tipo de prevención de enfermedades?

Puede intentar prevenir el desarrollo de varices. Para hacer esto, debe seguir ciertas recomendaciones, no pesadas.

No uses zapatos ajustados. Debería ser reemplazado por uno más cómodo. Debe ser de tacón bajo (no más de 2-3 centímetros). Los tacones de aguja se pueden usar para ocasiones especiales, pero en el trabajo es mejor usar zapatos cómodos.

El trabajo sedentario requiere descansos. Es mejor pasar estas pausas de forma activa: caminar por el pasillo, hacer ejercicios para las piernas simplemente haciendo olas. Si es posible, puede colocar las piernas brevemente a un nivel por encima de la pelvis. Es aconsejable cambiar la posición cuando tenga que sentarse frente al ordenador durante mucho tiempo.

Es necesario controlar el volumen de agua bebida, controlar las normas de la sal de mesa. La cantidad de agua debe ser de unos dos litros por día. La dosis individual de líquido para cada paciente debe ser calculada por un especialista.

Cuando aparecen los primeros síntomas de las varices, es necesario comprar medias de compresión especiales. Puedes comprarlos en farmacias. Los consultores lo ayudarán a elegir el modelo correcto. No tienes que usar esta ropa todo el día.

Bastará con usar medias de compresión en el trabajo. Esto ayudará a mantener saludables sus venas.

¿Se permite el masaje para las venas varicosas?

¿Es posible masajear las piernas con varices

La gravedad de las venas varicosas, la localización de los vasos afectados juegan un papel importante en la elección de un tipo particular de masaje.

Si la enfermedad se encuentra en la etapa inicial, tiene una forma leve, no hay problemas con el suministro de sangre a los tejidos y el foco patológico se localiza en la parte inferior de la pierna, entonces se puede prescribir un masaje, que puede aliviar el sistema linfático y venoso. Lo llaman drenaje linfático. Ayuda a mejorar el flujo sanguíneo. Comienzan a masajear desde los glúteos y los muslos, luego se mueven hacia la zona de la parte inferior de las piernas y finalmente bajan hasta el pie. Para el masaje se utilizan técnicas de frotamiento, que se alternan con el frotamiento.

En este caso, no contacte las áreas afectadas. Algunos expertos practican la técnica de agitación muscular. Durante el procedimiento, el paciente debe acostarse boca arriba, las piernas deben estar dobladas y ligeramente elevadas. El frotamiento comienza en el lado sano y luego pasa a la extremidad enferma.

Es posible mejorar el suministro de sangre a la piel pellizcando. Primero, se pellizca la piel y luego la grasa subcutánea está involucrada en el proceso. Recuerde que está prohibido picar, dar palmadas y vibrar.

El tipo de masaje anticelulítico está estrictamente prohibido. Es mejor rechazar este procedimiento. Y si no hay merengue, definitivamente debe consultar a un médico para saber si es seguro para su salud.

Es recomendable prescribir masajes en combinación con ejercicios físicos. Esta combinación mejorará el trofismo, ayudará a la salida de linfa y sangre e iniciará los procesos metabólicos de los tejidos.

Cuando las varices son menores, se prescribe ejercicio para el pie. Consisten en flexión, extensión, movimientos de rotación de la articulación del tobillo, es recomendable caminar con una gran elevación de las extremidades. Cuando la enfermedad progresa y se vuelve grave, se prescriben ejercicios en una posición tranquila: imitación de caminar en la cama.

Se consiguen buenos resultados con el hidromasaje y el masaje sincárdico.

Contraindicaciones para masajes en casa

cómo masajear adecuadamente las piernas con venas varicosas

No se deben realizar sesiones de masaje para enfermedades que se acompañen de un aumento de la temperatura corporal por encima de 37, 5 ° C, con dolor severo en la espalda, con estiramiento muscular, tampoco se realiza frotamiento si se visualizan úlceras tróficas en la piel de las extremidades.

Su presencia indica un curso severo de la enfermedad y el masaje ya no ayudará. Con un grado leve de varices, este procedimiento aliviará la tensión, eliminará la hinchazón y la sensación de entumecimiento, distensión. Todo esto solo se puede lograr con la correcta implementación de las técnicas de masaje.

Como siempre, además de las indicaciones, las contraindicaciones son un punto importante.

Los principales para masajes con varices son:

  1. Procesos inflamatorios del músculo cardíaco y miocardio, fase aguda.
  2. Defectos cardíacos, etapa de descompensación.
  3. Segundo-tercer grado de insuficiencia circulatoria.
  4. Hipertensión arterial (tercer estadio).
  5. Procesos en las venas, que se complican por aterosclerosis, gangrena, alteración de la circulación sanguínea en el cerebro.
  6. Trombosis y tromboflebitis.
  7. Angiítis sistémica alérgica.
  8. Contraindicación: flebitis.
  9. Aneurisma vascular.

No se deben realizar sesiones de masaje para enfermedades que se acompañen de un aumento de la temperatura corporal por encima de 37, 5 ° C, con dolor severo en la espalda, con estiramiento muscular, y no frotar, si se visualizan úlceras tróficas en la piel de las extremidades. Su presencia indica un curso severo de la enfermedad y el masaje ya no ayudará.

Con un grado leve de varices, este procedimiento aliviará la tensión, eliminará la hinchazón y la sensación de entumecimiento y distensión. Todo esto solo se puede lograr con la correcta implementación de las técnicas de masaje.

Variedades de masajes a domicilio

tipos permitidos de masaje de pies para las varices

Hay diferentes tipos de masajes. Cada uno de ellos es único y útil a su manera. Un médico debe prescribir un masaje de pies para las varices en casa.

Hay varias opciones de masaje:

  • Hidromasaje.Sacarlo con una ducha tibia. Utilizo una presión de agua fuerte. Las extremidades se rocían gradualmente. No vierta agua en un área durante mucho tiempo, ni cambie el área que se va a rociar abruptamente. Los movimientos deben ser suaves. Recurren a una ducha de contraste. Tan pronto como las piernas se calientan, la temperatura del agua cambia de tibia a fría y viceversa. Repite varias veces.
  • Masaje con ventosas.Es vacío, así irrita la piel. Tal irritación tiene un efecto positivo en los vasos sanguíneos. El flujo sanguíneo mejora, la sangre no se estanca, las sensaciones dolorosas pasan y los procesos metabólicos de los tejidos se estabilizan. Los moretones que se producen durante la manipulación no dan ningún miedo y no causan daño. Pronto pasan. El procedimiento solo puede ser recetado por un médico. Este masaje se puede realizar en casa. Aplicar un emoliente sobre la piel antes de colocar los frascos. Por lo general, se usa vaselina o crema. Hoy en día, las farmacias venden dispositivos de vacío especiales para este tipo de masaje.
  • Auto-masaje.Se lleva a cabo solo en las primeras manifestaciones de las venas varicosas. Realice los siguientes ejercicios. Se sientan en el sofá, se debe estirar una pierna y colocar la otra en el piso. Se debe acariciar la extremidad enderezada, realizando movimientos desde la rodilla hacia arriba. Luego, la pierna se calienta con movimientos de frotamiento. El procedimiento se continúa hasta un mínimo enrojecimiento y calentamiento de la piel. Si aparecen sensaciones dolorosas, debe detener inmediatamente el procedimiento.
  • Masaje de hardware.El aparato para su implementación está representado por medias altas. Se colocan puños neumáticos en las paredes de las medias. Durante el procedimiento de neumocompresión, se suministra aire a los manguitos neumáticos. La inyección comienza en los pies y se mueve hacia las caderas. Con la ayuda de dicha manipulación, la linfa de sangre venosa se expulsa de los vasos de las extremidades inferiores. El efecto de masaje en este caso es muy suave. Esto hizo posible utilizar esta técnica no solo en la primera etapa de la enfermedad, sino también más tarde.

Cabe señalar que solo un flebólogo puede responder a la pregunta de si es posible masajear con varices en las piernas.

Es él quien podrá valorar correctamente la situación, teniendo en cuenta todos los posibles riesgos, complicaciones y aspectos positivos que serán el resultado del procedimiento.

Masaje para piernas cansadas

técnica de masaje de pies para varices

Descanse un rato antes de continuar. Lo mejor es acostarse en un sofá, un sofá con las piernas levantadas hacia arriba. Esto aliviará la tensión de las extremidades inferiores. Después de 10 minutos de descanso, puede iniciar un masaje. Debe sentarse, la pierna debe enderezarse y comenzar los movimientos de masaje desde el pie hasta el músculo de la pantorrilla.

Al acariciar, es necesario presionar ligeramente el pie, sin tocar las estrellas capilares. Desde la pantorrilla, debe ir a la rodilla y luego al muslo. El masaje comienza con una pierna sana, luego se masajea al paciente. El procedimiento se puede realizar durante no más de dos minutos en cada pierna. El aplauso es el siguiente. Durante dos minutos. Después de realizar las manipulaciones, las piernas se vuelven a levantar durante diez minutos. Esto crea una salida de sangre.

¿Se puede realizar un masaje de piernas para las venas varicosas? La pregunta es compleja y controvertida. Pero un masaje independiente es un procedimiento extraordinario. No se necesita mucho tiempo libre y esfuerzo para realizarlo. Basta con reservar un poco de tiempo para su salud, realizar el procedimiento con regularidad y el resultado se hará sentir. Pronto será mucho más fácil para las piernas, el dolor desaparecerá, la hinchazón severa de las piernas desaparecerá, la piel se volverá mucho más elástica. Y con procedimientos regulares, puede olvidarse por completo de una enfermedad como las venas varicosas.

19.09.2020