El tratamiento de varices de las piernas en casa

El diagnóstico de la las venas varicosas frustra a cualquier paciente. Ya que esta enfermedad lleva no sólo a la estética defectos y dolores, pero a complicaciones graves. Pero si bien el tratamiento, sin necesidad de iniciar la enfermedad, con el problema de que puede manejar incluso en el hogar. Siguiendo la propuesta de la instrucción, que establece un enfoque integral para el tratamiento de varices, será detener negativa en el proceso e incluso restaurar la funcionalidad de los vasos.

las venas varicosas

Ya en la aparición de los primeros signos de varices es necesario reflexionar sobre como evitar el desarrollo de la negativa del proceso. Pero incluso cuando aparezca brillante de la sintomatologa varices y después de la cirugía o la terapia con láser, no hay que olvidar que esta enfermedad es bastante astuta y en cualquier momento puede dar a conocer de recaídas y complicaciones. Olvidarse de sí mismo esta patología, que exactamente no se lo permite. Por lo tanto, la aparición de las varices de las extremidades inferiores tratamiento en el hogar se debe llevar a cabo con regularidad. Para no perder tiempo en la búsqueda de recetas populares o milagrosas de los medios, le sugerimos que use detallada en el reglamento, que tenga en cuenta todas las partes de un enfoque integrado a la terapia en el hogar. Por lo tanto, no preguntando, con qué y cuándo comenzar, y poniendo en práctica en la vida de una propuesta de esquema.

Paso 1. La dieta

Iniciar el tratamiento en el hogar de las venas varicosas de las piernas tiene que saber, con la corrección de la alimentación.

La alimentación durante la enfermedad de los vasos

Este método persigue varios objetivos:

  • fortalecer las paredes de los vasos;
  • mejorar el flujo sanguíneo;
  • ajustar el nivel de colesterol;
  • deshacerse del exceso de peso;
  • ajustar la silla.

De la dieta de forma inequívoca se limpian los productos perjudiciales para los vasos, a los que se refiere todos graso, ahumado, filetes, salado, así como las bebidas con cafeína y el alcohol.

Mejor saciar la dieta de aquellos que aman a los vasos, y los productos que mejoran el flujo sanguíneo. Ante todo, es de los cítricos, los tomates y el de rosa mosqueta, ya que contienen vitamina C. añadir los productos ricos en vitamina E, – tiene que amar verde, cebolla, huevos, legumbres y el hígado. La vitamina P darán uvas, grosellas negras y nueces, y el cobre es el marisco.

Claramente tiene que deshacerse de los kilos de más. Todo el exceso de kilos da mayor a tres veces la carga en los pies enfermos. Aquí en la ayuda vendrá fraccionado alimentación equilibrada.

No en último lugar están las y los problemas con el funcionamiento del intestino. Deshacerse del estreñimiento ayudará fibra como cereales y verduras, así como de los productos lacteos fermentados.

Asegúrese de pagar la atención y el modo de consumo de líquidos. El consumo diario no debe ser menor de 1,5 litros. Es suficiente la ingesta de líquidos regula la viscosidad de la sangre y previene la aparición de hinchazón.

Paso 2. El modo de día

Las venas varicosas de las venas en las piernas tratamiento en el hogar se establece el cumplimiento de un determinado modo de día.

Cambio de posición de un cuerpo por la mañana

Por la mañana no se apresure a saltar de la cama. Deje que los vasos de adaptarse a los cambios de posición del cuerpo. Para ello, el proceso de levantamientos de la cama debe ser, como mínimo, de 5 – 10 minutos. Directamente en la cama haga en la medida de ejercicios:

  • los movimientos circulares de la tribu;
  • doblar y enderezar s? de los pies;
  • flexiona las rodillas y caderas, deslizándose suavemente en los talones de toallas;
  • levante las piernas y los brazos y lucha con ellos.

Con la ayuda de un tratamiento curativo de la gimnasia se puede prevenir la aparición de la hinchazón, ya que se activa el flujo linfático y mejora el reflujo de la sangre mediante la aceleración de la circulación sanguínea. Este ejercicio es deseable repetir y por la noche después de un duro día de trabajo.

Durante las vacaciones, tanto nocturna como diurna, coloque sus pies en una colina. Para ello, puede levantar un borde de la cama o utilizar el rodillo, con una almohada. En esta posición el reflujo de la sangre inmóvil ocurre mucho más fácil.

El día vigile la posición de los pies. Olvídate de los asientos, poniendo un pie en la pierna. Si el trabajo está relacionado con largos períodos en una posición sentada, hacer pausas, durante las cuales es posible hacer algunos ejercicios simples. En el momento de recurrir al caminar por las escaleras o generar todos los movimientos hagan a un ritmo acelerado, para dispersar la sangre y hacer que los vasos de trabajar.

Cuando el trabajo está relacionado con el largo de la estancia en los pies, elige un calzado cómodo a partir de materiales naturales y bajo el talón. Periódicamente encontrar una oportunidad para sentarse, para dar a los pies de descanso. Aún mejor que acostarse y levantar las piernas por encima del corazón. De esta manera se asegurará el reflujo de la sangre.

Paso 3. La vida en movimiento

Una de las causas del desarrollo de la enfermedad varicosa es estrechamente relacionado con la vida sedentaria. Es precisamente la falta de actividades motoras conduce a un estancamiento de la sangre y, como consecuencia, problemas con las venas.

La vida en movimiento

Por lo tanto, el enfermo las venas varicosasом de las venas en las piernas tratamiento en el hogar se recomiendan complementar el tratamiento curativo de la gimnasia. El complejo incluye generalmente simples ejercicios para las piernas:

  • el levantamiento de puntillas o del talón;
  • la rotación y el movimiento de lado a lado de la pila;
  • la bicicleta;
  • la imitación de a pie;
  • las devoluciones de torsión con la extrusión de los pies;
  • movimientos de balanceo de los pies;
  • de vibración de los ejercicios;
  • el caminar.

Está prohibido hacer sentadillas profundas, ejercicios relacionados con los saltos o temblores en las piernas. Repiten complejo para los enfermos de los pies dos veces al día.

Muchos pacientes, al enterarse de sus problemas con las venas, empezando a proteger los pies y muy niegan el deporte. Este enfoque en la raíz de la no correcta. El deporte no sólo es permitido, es necesario las venas varicosas. Importante seleccionar correctamente el tipo de deporte de cargas.

Claramente, en las venas varicosas de las extremidades inferiores tratamiento en el hogar es mejor hacerlo en el agua. Natación, ejercicios aeróbicos en el agua, los ejercicios en el agua bien ayudan a hacer frente a la enfermedad. Pero no todos tienen la posibilidad de participar en el agua.

La ocupación en el agua

tratamiento de varices

Por lo tanto, vale la pena prestar atención a las llevó el entrenamiento. Se adaptan perfectamente y en bicicleta, y las clases en la bicicleta. Y he aquí, pesado o el atletismo, el entrenamiento de fuerza con cargas más pesadas tener que renunciar. Y esta regla se extiende a las mujeres y a los hombres.

Pero los pacientes después de un duro día de trabajo simplemente se niegan a de la actividad motora. Ellos prefieren el descanso pasivo. Pero la prolongada inmovilidad no es la mejor solución para el problema con las venas.

Si te sientes cansado, después de un breve descanso de salir a una caminata. Caminar ayuda a dispersar la sangre y eliminar la hinchazón. Estos paseos es la solución ideal para personas con sobrepeso, problemas con las articulaciones, la columna vertebral, que no es conveniente practicar deportes acuáticos.

Paso 4. Higiene y fisioterapia procedimientos

La pierna afectada por la las venas varicosasом, requieren un enfoque especial en el plan de higiene y cuidado. Ahora en la mañana y en la noche de la higiene corporal se incluirá la obligatoriedad de lavarse los pies. Incluso si no dispone de bañera o ducha, lavarse los pies en la normal de la pelvis.

La higiene de los pies

Dejar de tomar demasiado de bañeras de vasos no aman a las altas temperaturas. Por esta misma razón, el enfermo está prohibido ir a la sauna, el baño de vapor y solárium.

Y aquí está la ducha de contraste es una excelente solución. Este enfoque de las venas varicosas de las piernas – un método de tratamiento en el hogar. Derrame piernas, alternando caliente y agua fría. Esto le permitirá no sólo para mejorar el flujo de sangre, sino también para entrenar a los enfermos de los vasos, ponerlos en el tono.

Bueno y masajes en el hogar. Claramente, lo mejor de un procedimiento de llevar a cabo en una clínica médica. Pero incluso auto-masaje bien de propulsar la sangre. Practique estas manipulaciones antes o después de la celebración de gimnasia medicinal, tratamiento de agua.

Tratamientos de agua es otro excelente método de tratamiento en el hogar varices de las venas en las piernas. Esto podría incluir:

  • masaje bajo el agua, ¿para qué se puede usar la ducha;
  • bañeras con las hierbas, la pinocha, el vinagre de sidra;
  • Baño – procedimiento con el uso del blanco y amarillo de la trementina;
  • bañera de hidromasaje, con la que debe masajear por etapas de los pies, las pantorrillas, los muslos, todos los días cambiando de zona de impacto;
  • verter agua fría.

No se olvide de limpieza de ropa, de zapatos. Calcetines, medias, se debe cambiar a diario. Totalmente renunciar a llevar el calzado y la ropa interior de materiales sintéticos, no pierden aire y provocan aumento de la sudoración.

Paso 5. Especial ropa de cama

Compresión terapia – un componente importante de la atención integral de varices. Su eficacia demostrada por los médicos todavía a principios del siglo 20.

Especial ropa de cama

Hoy problemas con la elección de la anti-varicosas de los géneros de punto no. Dependiendo de la localización de la patología puede recoger medias o leggings, medias o calcetines en contra de varices. Qué es la ropa crea compresiva efecto, mediante la cual afectados de viena se encuentran constantemente en el tono.

Sin embargo, deberá consultar con su médico sobre el grado necesario de compresión, así como conocer las reglas del transporte y el cuidado de la ropa:

  1. Use compresiva de géneros de punto, no levantarse de la cama, hasta que las piernas no han conseguido llegar a ser grandes, y de viena llenar una gran cantidad de sangre.
  2. Después de los procedimientos de higiene de inmediato no se ponga el de la curación de la ropa. Acostarse y levante las piernas hacia arriba. En tal situación, relájese unos 10 minutos. Y sólo entonces se puede poner medias o calcetines.
  3. Retire la ropa del revés, recogiendo sus manos. Con cuidado ponga en pie en el ahondamiento formado correctamente y fije el talón.
  4. Extender el producto uniformemente de dispensación en la pierna. Trate de no twist y no tender la ropa. Apriete el lugar donde aparecieron las arrugas.

Para las personas que son difíciles de hacer por sí mismo dicha manipulación, existen dispositivos especiales, que ayudan a poner correctamente compresiva de géneros de punto.

Paso 6. Proce asistentes

Inmediatamente recordemos que cualquier medicamento debe designar a un médico. Experimentos caseros con conocidos de los medios y medicamentos adquiridos en virtud de comentarios positivos conocidos, pueden agravar la situación.

Cremas y pastillas para el tratamiento de los vasos

También se debe entender que la mayoría de los medicamentos no pueden corregir la causa de la enfermedad varicosa, y sólo arreglan negativa de los síntomas mediante analgésicos, antiinflamatorios, estímulo de las cualidades.

Generalmente, las venas varicosas para el tratamiento en el hogar se prescribe:

  1. Herramientas que mejoran el tono de las venas y mejoran el flujo sanguíneo.
  2. Dezagreganti, reducen la viscosidad y coagulación de la sangre.
  3. Anti-inflamatorios no esteroideos no esteroides grupo, que se prescribe para el las exacerbaciones de la enfermedad para reducir la inflamación y el dolor, la hinchazón.
  4. Los antioxidantes, la normalización de el metabolismo lipídico y los procesos energéticos. A este grupo de medicamentos se refiere la vitamina E en cápsulas.
  5. Las preparaciones con un contenido de enzimas, que son necesarios para la activación de las defensas del sistema inmune y la disipación de coágulos de sangre.
  6. Anticoagulantes para la prevención de coágulos sanguíneos.

La selección de medicamentos, el tratamiento debe hacer el médico, a pesar de que todos estos medicamentos se venden sin receta.

Paso 7. Populares recetas

ejercicios contra las varices

No vale la pena renunciar y de los métodos de tratamiento. Muchos de ellos son la prueba del tiempo y, realmente ayudan a los pacientes.

La hierba de la enfermedad varicosa

Tenga en cuenta:

  • los poderes curativos de compresas con Kalanchoe, el repollo, la hoja de la bardana, el aloe;
  • se permiten ungüento con el ajo, diente de león, con una mezcla de hierbas;
  • la tintura con lila, el ajenjo, cogollos de lúpulo, caballo la castaña, abedul los riñones, ortigas;
  • las decocciones e infusiones para consumir en el interior con trébol prado y por la cola, arándanos rojos, por la fresa y la frambuesa, la madre-y-quédate a mi lado y la caléndula, la melisa, la hierba de limón y espino.

Muy popular entre los enfermos las venas varicosasом gozan de recetas con vinagre de sidra.

Paso 8. Qué rechazar

No se olvide que las venas varicosas requiere revisar sus hábitos. Los primeros enemigos de los vasos en los pies son:

  • tacones altos y zapatos incómodos;
  • el alcohol y la nicotina;
  • el levantamiento de pesas y la sobrecarga de las extremidades inferiores;
  • saltar y correr;
  • de larga estancia en estático y en las piernas;
  • prenda y opresivo de ropa;
  • la obesidad y el exceso de comer;
  • el consumo de sal y grasas de los alimentos;
  • la recepción de las drogas hormonales.

Por lo tanto, haciendo el tratamiento de varices de la casa, hay que renunciar a tales hábitos, que son capaces de anular todos los esfuerzos.

23.09.2019